http://www.kadinescort.net/ http://www.ddtshanghaiescort.com Sakarya escort Gaziantep escort Denizli escort Adana escort Hatay escort Aydın escort İzmir escort Ankara escort Antalya escort Bursa escort İstanbul escort Kocaeli escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Kayseri escort Mersin escort Samsun escort Konya escort Sakarya escort Samsun escort Kocaeli escort Kayseri escort İzmir escort Hatay escort Gaziantep escort Diyarbakır escort Ankara escort Adana escort Antalya escort Bursa escort Mersin escort Aydın escort Balıkesir escort Çanakkale escort Balıkesir escort Çanakkale escort Tekirdağ escort Eskişehir escort Yalova escort Rize escort Amasya escort Bolu escort Erzincan escort Şırnak escort Van escort Yozgat escort Zonguldak escort Afyon escort Adıyaman escort Bilecik escort Aksaray escort Ağrı escort Bitlis escort Siirt escort Çorum escort Burdur escort Diyarbakır escort Edirne escort Düzce escort Erzurum escort Kırklareli escort Giresun escort Kilis escort Kars escort Karabük escort Kırıkkale escort Mardin escort Kırşehir escort Kahramanmaraş escort Manisa escort Muş escort Kastamonu escort Ordu escort Nevşehir escort Sinop escort Osmaniye escort Şanlıurfa escort Sivas escort Trabzon escort Tokat escort Ardahan escort Bartın escort Karaman escort Batman escort Bayburt escort Bingöl escort Elazığ escort Gümüşhane escort Hakkari escort Isparta escort Uşak escort Iğdır escort Kıbrıs escort Kütahya escort Manisa escort Muğla escort Tekirdağ escort Trabzon escort Yalova escort Isparta escort Kahramanmaraş escort Ordu escort Rize escort Sivas escort Afyon escort Aksaray escort Giresun escort Şanlıurfa escort Yozgat escort Erzurum escort Amasya escort Çorum escort Tokat escort Uşak escort Van escort Bolu escort Burdur escort Kırşehir escort Niğde escort Osmaniye escort Zonguldak escort Düzce escort Edirne escort Erzincan escort Karabük escort Karaman escort Kastamonu escort Kırıkkale escort Kırklareli escort

Sıradaki içerik:

Telefonun Pilini Olabildiğince Hızlı Şarj Etmek. İşte 7 Yolu!

e
sv

Gençlerde Obezite Nedenleri, Riskleri Ve Önlenmesi 2021

345 okunma — 26 Haziran 2021 21:18
obezite nedir nedenleri ve belirtileri

Gençlerde obezite nedenleri, riskleri ve önlenmesi 2021, birden fazla faktörün iç içe geçmesi nedeniyle ortaya çıkan karmaşık bir sağlık sorunudur. Durumu gibi çeşitli kronik hastalıkların riskini artırabilir tip-2 diyabet , uzun vadede. Kronik sağlık sorunları, sonunda gencin büyümesini ve yaşam kalitesini etkileyebilir.

Bir ebeveyn olarak, bu senaryo hakkında endişeli hissedebilirsiniz. Neyse ki, zamanında müdahale, obezite yaşayan gençlerin sağlığını iyileştirebilir ve ayrıca durumu önleyebilir.

Bu yazı size genç obezitenin olası nedenlerini, teşhisini, tedavisini ve bunu önlemenin etkili yollarını anlatıyor.

Gençlerde Obezite : Nedenleri, Riskleri Ve Önlenmesi 2021

Gençlerde Obezite : Nedenleri, Riskleri Ve Önlenmesi 2021

Bir Genç Ne Zaman Obez Olarak Sınıflandırılır?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, aynı yaş ve cinsiyet için VKİ’si 95. persentil veya üzerinde olan bir genç obez olarak kabul edilir . BMI veya vücut kitle indeksi, kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre kare cinsinden boyuna (kg/m 2 ) bölümüdür .

Bir gencin yüzdelik dilimini belirlemek için, BMI’larını hesaplamanız ve CDC’nin büyüme grafiğine çizmeniz gerekir. Aşağıda BMI yüzdeliklerinin ağırlık kategorisine göre yorumu yer almaktadır.

BMI için Yüzdelik Aralığı

AĞIRLIK KATEGORİSİ YÜZDELİK ARALIĞI
zayıf yüzde 5’ten az
Normal veya sağlıklı 5. yüzdelik dilimden 85. yüzdelik dilimin altına kadar
Kilolu 85. yüzdelik dilimden 95. yüzdelik dilimin altına
obez 95. yüzdelik veya daha büyük

Kaynak: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri

Not: BMI, vücut yağının miktarını belirleyemez. Kesin vücut yağ seviyeleri isteniyorsa, BMI, deri kıvrım kalınlığı ölçümü, biyoelektrik empedans (BIA) ve çift enerjili X-ışını absorpsiyometrisi (DXA) gibi doğrudan vücut yağ değerlendirme yöntemleriyle ilişkilendirilmelidir.

Bir gencin kilo kategorisi bilindiğinde, aşırı kilo alımının olası nedenlerini belirlemek, düzeltici önlemler almak için gereklidir.

Gençlerde Obezite : Nedenleri, Riskleri Ve Önlenmesi 2021

Gençlerde Obezite : Nedenleri, Riskleri Ve Önlenmesi 2021

Genç Obezitenin Olası Nedenleri Nelerdir?

Ergenlik obezitesinin karmaşık bir etiyolojisi vardır ve çeşitli nedensel faktörleri içerir .

  1. Genetik: Araştırmaya göre, ağırlık değişiminin yüzde 40 ila 77’si genetik kalıtımdan kaynaklanmaktadır . Genler sadece kişinin vücut kompozisyonunu yönetmekle kalmaz, aynı zamanda açlığı ve tokluğu etkileyerek gıda alımını da değiştirir. Çoğunlukla obezite, genlerin ve diyet ve fiziksel aktivite gibi çevresel faktörlerin karmaşık etkileşimi nedeniyle ortaya çıkar .
  1. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları: ABD’de iki ile 19 yaş arasındaki bireylerin yüzde 19’u obezdir . Bunun en büyük nedeni doymuş yağ, tuz ve şekerden zengin yüksek kalorili gıdaların alımındaki artıştır . Ayrıca, çoğu genç iyi beslenme uygulamalarını takip etmez. Örneğin, ABD’deki on gençten birden azı önerilen miktarlarda meyve ve sebze yiyor .
  1. Hareketsiz yaşam tarzı: Fiziksel aktivite eksikliği, yüksek kalorili bir diyete göre kilo alımına daha fazla katkıda bulunabilir . Gençlerin hareketsiz kalmasının önemli bir nedeni , şekerli içecek tüketimini artırması ve fiziksel aktiviteyi azaltması muhtemel genel ekran süresindeki artıştır .
  1. Yanlış uyku: Araştırmalar, uyku yoksunluğunun kilo alımına neden olabileceğini gösteriyor . Geç yatan, daha kısa süre uyuyan ve uyku kalitesi düşük olan gençler, fazladan kalori tüketmeye eğilimlidir ve bu da obeziteye neden olur .
  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli
avatar
  • instagram mentions 1 hafta önce
  • buy instagram mentions, instagram mentions services , instagram mentions

avatar
  • […] Obezite, insanlık tarafından bilinen en yaygın hastalıkların bazılarının doğrudan nedenidir. Bu denkleme göre, fast food, yaşadığımız çoğu sağlık sorununun kökü haline geliyor. Ancak bu gerçekler size gerçek resmi vermeyebilir. Fast food’un ne kadar tehlikeli olduğunu anlamak için sağlığınız üzerindeki etkilerini daha derine inmeniz gerekir. […]

instagram izlenme hilesi deneme bonusu veren siteler denebonusu.com deneme bonusu veren siteler instagram takipçi satın al e-devlet
instagram takipçi satın al deneme bonusu veren siteler Kripto İle Para Yatırılan Siteler