Sıradaki içerik:

Madetoll Krem Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır 2021 ?

e
sv

Cinsel Gücü Artırmak İçin Afrodizyak Etkili 7 Besin!

286 okunma — 30 Haziran 2021 14:00
cinsellik bilimsel 4

Cinsel gücü artırmak için afrodizyak etkili besinler bulunmaktadır. Kan akışındaki saf besinler ve vitaminler ile kaslardaki mineraller, erkekler arasında cinsel performansı artıran temel unsurlardır. Erkek güçlendirme son zamanlarda sıcak bir konu haline geldi ve artan sayıda erkek, cinsel güçlerini geliştirmek ve yatak odasındaki performanslarını artırmak için yeni yollar arıyor. Cinsel güç artırıcı ilaçlar kullanmak yerine doğal besinleri tavsiye ediyoruz.

Damarlardan ve merkezi sinir sisteminden geçen enerji akışı, performansın uzun ömürlü olmasını ve boşalmanın gecikmesini sağlayabilir . Bu faktörler aynı zamanda erkekler arasında çoklu orgazm deneyimine de katkıda bulunabilir. Tüm bu hedeflere ulaşmanın temel unsurları gıdalardır. Sebzeler, meyveler, et, kümes hayvanları, deniz ürünleri ve baharatlar olabilirler. Ayrıca Hindistan’dan Shilajit, kolostrum, Çin ginseng tozu, kış kirazı ve diğerleri gibi bitkisel takviyeleri de ekleyebilirsiniz.

 1. Keten tohumu

wU MIQz5qEyOSicsYgpDkA min e1617535504817

Keten tohumu, yine cinsel organlara ve vücudun geri kalanına iyi kan akışını sürdürmek için önemli olan zengin bir omega yağ asitleri kaynağıdır . Cinsel gücü artırmak , omega üçlüleri, üretimi yaşla birlikte ve kronik stresin bir sonucu olarak düşme eğiliminde olan erkek cinsiyet hormonu testosteronunun oluşumunda da çok önemlidir.

Ek olarak, keten tohumu, çok yönlü sağlığı korumak için gerekli olan harika bir B-Vitaminleri ve diyet lifi kaynağıdır. Keteninizden en iyi şekilde yararlanmak için, bir çorba kaşığı tohumları öğütün ve bunları günlük smoothie veya mısır gevreği karışımınıza ekleyin.

2. Muz

benekli muz

Muz, doğal erkek cinsel gücü söz konusu olduğunda birçok farklı fayda sağlar. Bu sarı meyveler, sindirimden idrara çıkma ve eliminasyona kadar metabolizmayı iyileştirebilir. Herhangi birini muzla birlikte tüketebilirsiniz. Suyu yapmak için iki muz, bir kiraz, 50 gram kırmızı üzüm, bir portakal, bir kivi ve iki parça elma karıştırabilirsiniz.

Ayrıca meyve yemeyi de tercih edebilirsiniz bu cinsel gücü artırmak alternatifler arasındadır. Aloe-Veralı kivi, ilişki sırasında Corpora Cavernosa’daki kan akışını iyileştirebilir. Bu nedenle, performans seviyesi her zaman tutarlıdır. İlişkiden bir saat önce yaklaşık 300 ml Aloe-Vera + Kivi meyve suyunu tüketebilirsiniz. Önemli bir gelişme yaşayabilirsiniz.

Vişne, hurma, badem ve kaju fıstığı gibi kuru meyveleri Betel cevizi (en önemli penis uyarıcısı) ile bir kaseye eklemeniz gerekir. Ezin ve süt ve bal ekleyerek macun haline getirin. İlişkiden iki saat önce iki kaşık tüketebilirsiniz. Corpora Cavernosa’yı ve penis bölgesi etrafındaki kasları güçlendirebilirler.

Muzlar ayrıca vücuttaki fazla sodyumun dengelenmesine yardımcı olan, kalp sağlığını iyileştiren ve dayanıklılığı artıran bir mikro besin olan harika bir potasyum kaynağıdır . Muz aynı zamanda penis dokusunun büyümesini uyarmaya yardımcı olduğuna inanılan bir B6 Vitamini kaynağıdır.

Muz, diğer şeylerin yanı sıra cinsel arzudan ve ereksiyonların boyutunu ve sertliğini iyileştirmekten sorumlu olan nörotransmiter dopamin için bir öncü içerir. Ek olarak, libidoyu artırdığı ve iktidarsızlığı tersine çevirdiği gösterilen bromelain enzimini içerirler.

Cinsel sağlık yararlarının yanı sıra, muz çok yönlü sağlık için harikadır. Çok çeşitli önemli vitamin ve minerallerin yanı sıra diyet lifi ve antioksidanlar içerirler.

3. Safran ve Kırmızı Pul Biber

shutterstock 746137528 16 9 1571909552 880x495 1

Safran, binlerce yıldır bitkisel bir takviye olarak ödüllendirilmiştir. Safranın serotonin düzeylerini artırdığı ve cinsel organlara kan akışını uyardığı bilindiğinden, uzun süredir bitkisel afrodizyak olarak kullanılmaktadır. Genellikle modern tıbbın neden olabileceği yan etkiler olmadan erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılır. Mazaeus Saffron‘un , yalnızca bu değerli baharatta uzmanlaşmış bir çiftçi kolektifinden bağımsız olarak laboratuvarda test edilmiş safranı seçmesini ve ithal etmesini öneriyoruz .

pul biber 16 9 1574846559 880x495 1

Acı biber, cinsel gücü artırmak vücuttaki kan akışını iyileştiren vazodilatasyona yol açan başka bir besindir. Acı biber yemeği yemiş birinin kırmızı kızarmış yüzünde bunun kanıtını görebilirsiniz.

Acı biberler ayrıca yukarıda da belirtildiği gibi kalp sağlığını iyileştirmeye ve cinsel dayanıklılığı artırmaya yardımcı olan potasyum içerir. Ek olarak, acı biberin iltihabı azalttığı, sindirim sağlığını iyileştirdiği ve bağışıklığı artırdığı gösterilmiştir.

4. Fasulye ve Tam Tahıllar

tam tahil bugday cavdar yulaf gidahatti

Kepekli tahıllar ve fasulye tipik olarak sinir sistemini uyarmaya yardımcı olan bir B-Vitamini olan tiamin açısından zengindir .

Sinir sistemi, sinyalleri ve duyguları yorumlamanıza izin verdiği için cinsel performansta önemli bir rol oynar. Duyarlılığınız artarsa, performansınız muhtemelen artacak ve cinsel deneyiminiz genellikle daha uzun sürecektir.

Dahası, kepekli tahıllar ve baklagiller kalp için sağlıklıdır ve sindirim sağlığını iyileştirebilir. Aynı zamanda, kas kütlesini korumak ve her yönden cinsel gücü artırmak yeterli olmaya bilir, fiziksel gücü artırmak da önemlidir.

Fasulye doğal olarak potasyum, antioksidanlar, proteinler ve vitaminler açısından zengindir. Kan dolaşımındaki ve kaslardaki tüm toksik elementleri ortadan kaldırabilirler. Cinsel performans güçlü kaslara ihtiyaç duyar. Uyluk, karın, kalça, omuz ve kol kaslarına özel özen göstermelisiniz. Bunun nedeni, cinsel ilişki sırasında vücudunuzu tutarlı ve odaklanmış hale getirmek için gereken güçtür. Afrodizyak etkili besinler çok önem arz etmektedir.

Gerçek bir sebep olmaksızın cinsel ilişki sırasında penis küçülmesi yaşamış olabilirsiniz. Erken boşalma nedeniyle olması gerekli değildir. Penis dış tabakasındaki vücut kaslarınız ile Corpora Cavernosa arasındaki koordinasyon eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Kavernöz arterdeki kan akışı eksikliği, ana iskelet kasları zayıf olduğunda meydana gelir. Penisin küçültülmesinin basit nedeni pompalanmasıdır.

Siyah fasulye, lacivert fasulyesi, maş fasulyesi, nohut, FAVA fasulyesi vb. Dahil çok çeşitli fasulyeden yiyebilirsiniz. Hepsi kas gücünü artırma potansiyeline sahiptir. Cinsel güç artırıcı ilaçlar kullanmayın, bunun yerine afrodizyak etkili besinler kullanmalısınız.

Salata yapmak için havuç, brokoli, bütün sarımsak, balkabağı ve yeşil yapraklı sebzeleri kullanabilirsiniz. Ya da kalın bir çorba yapıp esmer ekmekle yiyebilirsiniz. Size maksimum performans için enerji verebilirler. Sarımsak, ereksiyon gücünü artırmak ve uzun süre sürdürmek için temel bileşen olabilir.

5. Fındık

3015275 1200x627

Ceviz, Brezilya ve ceviz gibi kuruyemişler, yukarıda tartışıldığı gibi cinsel organlara kan akışını artırabilen ve testosteron üretimine yardımcı olabilen harika omega 3 yağ asidi kaynaklarıdır . Kuruyemişler ayrıca tipik olarak L-arginin bakımından yüksektir, bir amino asit iktidarsızlığı azaltmaya ve ereksiyon kalitesini artırmaya yardımcı olur .

Dahası, kuru yemişler beyin sağlığı ve bilişsel işlevi sürdürmek için gereklidir. Hem yatak odasında hem de günlük yaşamda iyi işleyen sağlıklı ve zayıf bir fiziğin korunmasına da yardımcı olabilirler.

7. Sarımsak

650x344 1588595261610

Nefesiniz için o kadar fazla bir şey yapmasa da, sarımsak popüler bir erkek besleyici gıda olarak gösterilmiştir. Genital bölgeye kan akışını artırdığı gösterilen bileşik allisin konsantrasyonlarını içerir. Bu, daha uzun bir süre için daha güçlü bir ereksiyon sağlar .

Sarımsak ayrıca kolesterol seviyelerini düşürmeye, arterleri temizlemeye ve koroner kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur.

8. Bitter Çikolata

bitter cikolata ve kakao

Muhtemelen fazla tüketilmemesi gerekse de, bitter çikolata doğal bir erkek besleyici gıda görevi görebilir. Sinir sisteminin hassasiyetini artırabilen ve beyinden ‘iyi hissetme’ hormonlarının salınmasını sağlayan önemli miktarda kimyasal serotonin içerir . Bu, cinsel aktivite arzusunu artırabilir ve zevk hissini artırabilir.

Bitter çikolata ayrıca kalp hastalığı riskini azaltabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.

Şimdiye kadar cinsel gücü artırmak için performansınıza yardımcı olan doğal ürünleri tartıştık. Etkiyi optimize etmek ve dengelemek için onları güzel yemeklerde birleştirmeniz ve düzenli olarak yemeniz gerekir. Aşağıda insanların nasıl yemesi gerektiğine dair küçük bir hatırlatma var. Güçlü ve genç kalmak istiyorsanız, kendinizi nasıl beslediğiniz konusunda asla çok meşgul veya açgözlü olmayın!

cinsel gücü artırmak, afrodizyak etkili besinler, cinsel güç artırıcı ilaçlar, cinsel gücü artırmak, cinsel performans, cinsel güç, fiziksel gücü artırmak, ananas suyu cinsel, ananas suyu cinsellik, ananas suyu ne işe yarar cinsellik,

Bonus : Bu rutini her gün tekrar edin

cinsel-gucu-artırmak

Kahvaltı Öncesi

Cinsel gücü artırmak istiyorsanız, sabah erkenden içmeniz gereken ilk içecek saf sudur. Buzdolabından değil, oda sıcaklığında su içmenizi öneririz. Bir litre su için ve sonraki 15 dakika dinlenin. Daha sonra bir çay kaşığı tuzla birlikte tam bir bardak limon suyu için. Şeker veya herhangi bir tatlandırıcı madde eklemeyin. Ayrıca bir bardak karpuz suyu, nar suyu veya kivi suyu da içebilirsiniz.

Kahvaltı

Salatalık, brokoli, havuç ve lahana ile çiğ sebze salatası yapın. Salatalığı yuvarlak parçalara ayırabilirsiniz. Daha sonra diğer sebzeleri rendeleyip salatalık tabakasını süsleyebilirsiniz. Biber tozu, sarımsak tozu ve zencefil tozu ekleyin. Salatanın yanı sıra sosisli esmer ekmek de yiyebilirsiniz.

Öğle yemeği

Öğle yemeği için yağsız et, Solomon, sardalya, istiridye veya başka herhangi bir deniz balığı yiyebilirsiniz. Ayrıca herhangi bir taze meyve suyunu da ekleyebilirsiniz.

Akşam yemeği Akşam

Cinsel gücü artırmak için yemeğinizi ilişkiden 2 saat önce yemelisiniz. Tereyağ, yılan balığı, pisi balığı veya uskumru yiyebilirsiniz. Ereksiyonu sağlama ve sürdürme konusunda en yüksek potansiyele sahiptirler. Hurma suyuyla birlikte büyük bir bardak süt için.

Yiyecek modelinin aktif hale gelmesi biraz zaman alabilir. Bu arada, fiziksel egzersizler yapmalı ve sigara ve alkolden uzak durmalısınız. Orijinal dayanıklılığınızı geri kazanmak için en az bir haftaya ihtiyacınız olacak.

BONUS 2 : ANANAS NEDEN AFRODİZYAKTIR?

Bu tropik meyveye beslenme açısından bakarsanız, bu tropik meyvenin afrodizyak itibarına katkıda bulunan bazı unsurları görmeye başlayabilirsiniz. Meyve C vitamini ile yüklüdür. (C vitamini “mutluluk hormonları”nın üretimi için gereklidir) Ayrıca antioksidanlar açısından da zengindir. Bu besinler sadece iyi kan akışını desteklemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda antioksidanlar da yaşlanmayla savaşır. Bu, en canlı görünmemize ve hissetmemize yardımcı oldukları anlamına gelir.

Ananas Suyu Ne İşe Yarar Cinsellik, Ananas İsteği Artırıyor 2021

ANANASIN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?

Öne çıkan bir C vitamini kaynağı olmasının ötesinde, bu tropikal meyve çok iyi bir manganez besin kaynağıdır. Ve bu , ananasın iktidarsızlıkla mücadele konusundaki itibarını aldığı yer olabilir. Manganez , özellikle erkekler için insan libidosunun sağlığı için gerekli olarak bilinir. Laboratuar çalışmalarında manganez eksiklikleri libido kaybına ve seminal sıvı eksikliğine neden oldu. Bu nedenle, bir fincan ananasın vücuda önerilen günlük manganez alımının %67’sini sağlaması, konu erkek sağlığı olduğunda önemlidir.

cinsel gücü artırmak, afrodizyak etkili besinler, cinsel güç artırıcı ilaçlar, cinsel gücü artırmak, cinsel performans, cinsel güç, fiziksel gücü artırmak, ananas suyu cinsel, ananas suyu cinsellik, ananas suyu ne işe yarar cinsellik, cinsel gücü artıran beslenme, bitter çikolata faydaları cinsellik, afrodizyak etkili gıdalar

  • Site İçi Yorumlar

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

  • Duygusuzkız – Blog Yazarı4 ay önce
  • İhtiyacı olana bol bol yedirmeli 🙂 güzel paylaşım olmuş eline sağlık.